Für die Challenge benötigst du eine Küchenwaage, um Lebensmittel abzuwägen, sowie ein Smartphone, um deine Kalorien zu tracken. Es gibt verschiedene kostenlose Apps zum tracken der Kalorien, hier kommen also keine weiteren Kosten auf dich zu.
Um deine Fortschritte zu messen, wäre es zudem sinnvoll, eine Personenwaage und ein Maßband zu Hause zu haben.
Solltest du zu Hause trainieren wollen, benötigst du, wenn du unsere Pläne nutzen möchtest, Widerstandsbänder. Diese kannst du auch direkt als Zusatzoption im Bestellverlauf der 90 Tage Challenge erwerben.
Wurde deine Frage nicht beantwortet?
Hier kannst du uns eine Anfrage stellen, damit wir deine Frage direkt beantworten können.
Hier kommst du direkt zur Startseite der 90 Tage Challenge