Nein, unsere Trainingspläne sind nur ein Angebot und kein Muss. Solltest du also z.B. bereits einen Trainingsplan oder du lieber in einem E-Gym trainieren, kannst du dies gerne tun.
Wichtig hierbei ist, dass du progressiv trainieren kannst, dir dein Training Spaß macht und es in dein Leben passt.
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