Ist das Clear Whey oder ISO Whey für das Krafttraining zu empfehlen?

Das ISO Whey kann genauso wie das Clear Whey als hervorragende Proteinquelle vor oder nach dem Krafttraining genommen werden. Das Clear Whey/ ISO Whey unterscheiden sich in der Konsistenz.

Das Clear Whey wurde im Herstellungsverfahren länger behandelt, wodurch es in der Konsistenz mehr einer Limonade ähnelt. Das ISO Whey entspricht einem klassischen Shake. Beide Whey Arten bieten eine schnelle Verfügbarkeit für die Muskulatur, ein vollständiges Aminosäureprofil sowie einen sehr hohen Eiweißgehalt.

Falls du mehr über das Thema Whey und die Herstellung vom Whey wissen möchtest, können wir dir folgenden Blogbeitrag empfehlen. >>> Was genau ist Whey Protein und wie wird es hergestellt?

War dieser Beitrag hilfreich?
1 von 3 fanden dies hilfreich